A beleza das Orquídeas

De acordo com os pesquisadores existe cerca de 30.000 espécies de orquídeas que florecem espalhadas pelo mundo. Singapura é uma cidade-estado e também um país formado for 63 ilhas, internacionalmente conhecido não somente  por ter eleito a orquídea como a flor nacional do país mas também pelos centros de estudos de cruzamento de orquídeas. O pequeno país asiático lidera mundialmente a comercialização de orquídeas. According to researchers there are about 30,000 species of orchids that flourish all around the world. Singapore is a city-state and island country made up by 63 islands. It is internationally known not only for having elected the orchid as the national flower of the country but also due to the study centers for breeding orchids. The small Asian country leads the world’s orchids market.

Sempre fui apaixonada por orquídeas e visito com freqüência exposições e orquidários. Adoro fotografá-las e observar os detalhes das formas e cores tão variadas. Gostaria muito de ter uma coleção de orquídeas, mas o meu pequeno apartamento não me permite tal luxo. Então, decidi me tornar uma colecionadora de fotos de orquídeas feitas por mim. A seguir algumas fotos que selecionei dos meus arquivos.  I have always been passionate by orchids and I often visit exhibitions and orchards. I like very much to photograph them and pay attention to details such as colors and varied of shapes. I would love to have an orchids’ collection but as I live in a small flat I cannot enjoy this privilege.  So I decided to organize an orchid’s collection of pictures that I took. Here are some photos I selected from my files.

Amelinha e o show Janelas do Brasil

Uma cantora maravilhosa, uma voz belíssima, um show espetacular.  Hoje, pela primeira vez, assisti a um show da Amelinha. It is a wonderful singer with a beautiful voice and a spectacular concert. Today, I attended Amelinha’s concert for the first time.

Minhas metas para 2012 (My goals for 2012)



Foto que eu tirei em Paranapiacaba em 2009.



Esta é a primeira vez que faço uma lista com minhas metas para o ano novo.  Vamos ver o que será cumprido até dezembro de 2012. This is the first time I made a list of my goals for the New Year. Let’s see what will be accomplished by December 2012.

1.       Ver o pôr-do-sol pelo menos uma vez por mês.

Appreciate the sunset at least once a month.

2.       Ir para um país que ainda não conheço.

Visit a country I have not been to yet.

3.       Correr uma corrida de rua fora da cidade de São Paulo

4.       Take part in a race outside the city of São Paulo.

5.        Decorar um poema de vez em quando.

Memorize a poem from time to time.

6.       Evitar discutir com pessoas intelectualmente preguiçosas

Avoid arguing with people that are too lazy to think

7.       Aprender a fazer algo novo como: um prato tailandês, origami ou jogar tênis

Learn something new such as: a Thai dish, origami or to play tennis.

8.       Colocar em dúvida algumas das minhas certezas

To think carefully about what I am sure about it.

9.       Encontrar com pessoas queridas que não vejo há muito tempo.

Meet people I like and I have not seen for long time.

10.   Conhecer alguns parques em São Paulo que ainda não visitei.

Visit some parks I have not been yet in the city of São Paulo.

11.   Tentar não ser tão severa comigo mesma.

 I will try not to be so tough with myself.

12.   Aprender mais sobre meditação.

Learn more about meditation.

Minha primeira São Silvestre

Corri ontem, 31 de dezembro de 2011, a corrida Internacional de São Silvestre que tem 15km e é a mais importante corrida de rua do Brasil. Participaram 25.000 atletas sendo 20.250 homens e 4.750 mulheres vindos de 33 países e 1.200 municípios brasileiros. I took part in  São Silvestre International race yesterday, 31^st December 2011. It is the most important race in Brazil which has 15km. This year 25,000 athletes participated. There were 20,250 men and 4,750 women from 33 countries and 1,200 Brazilian cities.

Comecei a treinar para a São Silvestre em setembro de 2011. Eu nunca tinha corrido na minha vida. Organizei os meus treinos e tentei adaptar o meu corpo no curto espaço de tempo que tinha disponível. Sempre treinei sozinha e com freqüência não me sentia bem correndo porque me impus um ritmo forte. Não estava preparada fisicamente mas o importante era não desistir. Ontem, enquanto corria pelas ruas de São Paulo sob a chuva forte, lembrava de vez em quando que para estar ali eu tinha corrido nos últimos meses 260km e andado 150km nos meus treinos, nadado muito e feito musculação. Cada passada pelas ruas molhadas de São Paulo tinha um sentido especial para mim, estava muito feliz, superando os meus limites e acreditando que era possível.

I started training for São Silvestre in September 2011. I had never run before. I organized my training and tried to get my body ready for the race even thought I had limited time for it. I always trained alone and often I did not feel well because I was training hard and I was not physically prepared to exercise so much. However, it was important not to give up. Yesterday, as I was running through the streets of São Paulo with heavy rain, I remembered once in a while how much effort and training I did to be there. In the past months I ran 260km and walked 150km, I  swam a lot and went to the gym. For me each step through the wet streets of São Paulo had a special meaning. I was very happy, overcoming my limits and I believed it was possible.

A São Silvestre é mais do que uma corrida, é uma grande festa.  Antes da largada conheci um grupo de 100 pessoas que tinham vindo do Recife de ônibus e viajado quase 60 horas para correr. Eram pessoas de todas as idades e entre eles estava Carmem Lopes, 53 anos, e vestia uma roupa típica de dançarina de frevo, chapéu de sombrinha e bandeira do Estado de Pernambuco na mão. Ela me contou que já participou de várias corridas e ½ maratonas mundo afora vestindo as cores do frevo. Conversando com o grupo fui convidada para participar da corrida das 7 Pontes de Recife. Adorei a idéia.  São Silvestre is not just a race, it's a big party. A bit before the start I met a group of 100 people who had come from Recife by bus to run. They traveled almost 60 hours by bus. There were people of all age and among them Carmen Lopes, 53 years old lady who was dressed as a frevo dancer, wearing a hat that looked like an umbrella and holding the flag of the State of Pernambuco. She told me she has already taken part in several races and ½ marathons around the world wearing her colorful outfit. Some people from the group invited me to join them in race of the 7 Bridges in Recife. I loved the idea.

É maravilhoso correr com milhares de pessoas cantando, uma incentivando a outra a seguir em frente e o público aplaudindo no caminho. Foram muitas as subidas e descidas, a chuva às vezes era torrencial, machucava o rosto e era difícil enxergar, mas ninguém desistia. Eu e a Malu corremos juntas quase a prova toda exceto no último quilômetro que resolvi correr mais rápido. It's amazing run with thousands of people singing, encouraging each other to go on and  people in the street cheering along the way. I must say there were many ups and downs, the rain was torrential sometimes that even hurt my face and was hard to see. However, nobody gave up. Malu and I ran together almost all the race except for the last mile that I decided to run faster.A maior recompensa foi cruzar a linha de chegada e perceber que eu ainda poderia correr mais um ou dois quilômetros. Valeu todo o esforço! Queria ter registrado esse momento. Não levei máquina fotográfica porque estava chovendo muito, então, as lembranças ficarão apenas na memória. The greatest reward was to finish the race and realize I still could run one or two miles more. It was worth all the effort! I wish I could have recorded that moment. I did not take my camera because it was raining heavily but the memories will remain in my mind.

Hector Barrera do Uruguai e "Emília" do Sítio! 

Na fila para pegar a medalha de participação conheci o Hector Barrera, um uruguaio que como eu estava participando da São Silvestre pela primeira vez.  Foi o Hector que gentilmente tirou a minha foto com a medalha e encaminhou por email. É a magia da corrida, da superação de cada um que aproxima pessoas e nos permite novas amizades.  Muchas gracias Hector! I was in the line to pick up my medal and met Hector Barrera, a Uruguayan, who was participating of São Silvestre for the first time as well. It was Hector who kindly took the picture of me and my medal and sent by email. This is all about the magic of the race, every one overcoming its limits and making new friends. Many thanks Hector!

São Silvestre Masculina (Male)  São Silvestre feminina ( Female)

1. Tariku Bekele - Etiópia               1. Prisca Jeptoo - Quênia

2. Mark Korir - Quênia                    2. Wude Ayalew - Etiópia

3. M.Kisorio - Quênia                      3. Eunice Kirwa - Quênia