Lelo Araújo e convidados

Ontem assisti ao show do meu amigo Lelo Araújo no Bar Olaria. No repertório o melhor da música popular brasileira e das serestas. O Lelo é deficiente visual e durante o seu show abriu espaço para outros artistas que também são deficientes visuais se apresentarem. Yesterday I watched my friend Lelo Araújo’s concert at Olaria Bar. It was selected for the concert the best of Brazilian popular songs and serenades.  Lelo is visually impaired and during the concert he gave opportunity for other musicians who are also blind to take part in the concert.

Lelo Araújo no violão e Ton Oliver cantando

Lelo Araújo cantando e Lucinho Luna no teclado

Foi uma noite especial, com gente muito bonita cantando com a voz e com a alma. Parabéns a todos pelo talento e pela superação de cada um de vocês. Bravo! It was a special night where wonderful people sang not only with their voice but with their soul. Congratulations to all of you for your talent and will to overcome difficulties. Bravo!

Lucinho Luna no violão e Iara Santana cantando

Alex no pandeiro, Renato Gil no violão e Fabiano Lima no teclado

 Lelo cantanto, teclado Lucinho, Priscila e Ton dançando

Ton Oliver no teclado

Margarete, Priscila e Ed Carlos

Ton Oliver com sua mãe

João, o pai do Ton, Priscila e Thiago

Lelo Araújo com seus primos Rosana e Cesar

Ricardo com sua esposa Crislaine e a mãe Maria Inês

Correndo no autódromo de Interlagos

Ontem participei da etapa São Paulo da Fila Night Run, uma corrida com muita música, luzes, alegria e a energia dos 12.000 participantes. Yesterday I took part on Fila Night Run, a race in São Paulo with music, colorful lights, joy and 12,000 participants very enthusiastic.

A corrida foi no autódromo de Interlagos e havia a opção de correr 5 km ou 10 km. Eu preferi correr 10 km para retomar o ritmo das corridas de longa distância. Desde que corri a São Silvestre no final do ano passado não participei de nenhuma corrida oficial de 10 km. Minha primeira São Silvestre.The race was at Interlagos circuit where Formula 1 GP takes place. The runners could choose to run 5 km or 10 km. I chose to run 10 km as I need to recover my pace for long-distance races. I have not taken part in any 10km official race since I ran São Silvestre race at the end of last year. Minha primeira São Silvestre

 Já estive algumas vezes no autódromo, porém, nunca havia participado de uma corrida lá. O que posso dizer é que correr numa pista que foi concebida para carros de fórmula 1 exige um esforço ainda maior do que correr na rua. Quando me deparei com a primeira curva fechada pensei no trajeto que os carros da fórmula 1 fazem e corri por dentro, “beliscando” a zebra para ter um equilíbrio maior na pista inclinada, mas assim que terminei a primeira curva já tinha outra na sequência, era o “S”do Senna. I've been a few times at the circuit, but I had never run there. I must say that running on a track that was designed for Formula 1 cars requires even greater effort than running on the streets. When I first came across to a corner I thought of the way Formula 1 drivers do it and I ran very close to the inside edge in order to have a better balance on the leaning track. However, as I finished the first one right after there was another one as I was running on the "S" of Senna.

O percurso dos 10 km incluía duas voltas no autódromo e foi traçado de forma que os atletas corressem todo o circuito. Uma das subidas mais difíceis para mim foi no 7 km que dava acesso à saída dos boxes para os carros da fórmula 1. Neste momento a respiração ofegante dos participantes se misturava aos gritos dos animadores da corrida que diziam: “Acelera”. Eu acelerei tudo o que fui capaz e subi correndo leve para não ter que parar nos boxes. The 10 km race had 2 laps on circuit. It was organized in a way that the athletes would have the chance to run the entire track. One of my greatest difficulties was on the 7 km where Formula 1 cars enter for the pit stop lane.  The heavy breath of the participants at this point in time mingled with the voice of the animators of the race shouting: "Accelerate". I accelerated as much as I could and carry on running but a bit slowly.

 Durante toda a prova mantive o mesmo ritmo porque queria desfrutar de cada passada, daquele cenário lindo, do clima de festa que tinha até um helicóptero que nos acompanhava. Terminei a prova com a sensação que poderia dar mais uma volta no circuito e me arrependi de não ter corrido forte nos últimos quilômetros. Throughout the race I kept the same pace because I wanted to enjoy every step on that beautiful place, the party atmosphere that even had a helicopter accompanying us. I finished the race with a feeling that I could run one more lap on the circuit and I regretted not having run faster in the last kilometers.

Algumas horas após o término da corrida recebi no celular uma mensagem da Fila com o meu tempo líquido. Corri 10 km em 1hora 6 minutos 7 segundos. Preciso voltar a treinar sério. Some hours after the race finished I received a message on my cell phone from FILA informing that I had run 10km in 1 hour 6 minutes 7 seconds. It is time to start training.

Exposição Homenagem a Giuseppe Verdi

A exposição realizada pelo Instituto de Cultura Italiana de São Paulo reúne no MuBE peças do Archivio Storico del Teatro Dell’Opera di Roma. Estão expostos 29 esboços de cenários, 60 figurinos e 20 trajes criados por Luchino Viscoti, Franco Zeffirelli e Pierluigi Pizzi. The exhibition at MuBe was organized by the Italian Institute of Culture in Sao Paulo and display items from Archivio Storico del Teatro di Roma Dell'Opera. There 29 draft of scenarios, 60 fashion plate and 20 costumes  by Luchino Viscoti, Franco Zeffirelli and Pierluigi Pizzi.

Visitei a exposição na última quinta-feira 10 de maio de 2012 antes de assistir ao belíssimo concerto “Árias de Ópera e Canções Napolitanas” com direção do pianista Gianmario Cavallaro e participação da soprano Mayra Terzian e do tenor Richard Bauer. I visited the exhibition last Thursday 10^th May 2012 before attending the wonderful concert "Árias de ópera e Canções Napolitanas" directed by pianist Gianmario Cavallaro with participation of soprano Mayra Bauer and tenor Richard Terzian.

Na parte externa do MuBe a exposição “Noturnas” da artista plástica Ana Magalhães. The exhibition "Noturnas" by Ana Magalhães is outside MuBe.

MuBe – Museu Brasileiro da Escultura
Avenida Europa, 218 – Jardim Europa São Paulo /SP
Exposição Homenagem a Giuseppe Verdi
Até 16 de maio de 2012 -
Exposição “Noturnas”
Até 27 de maio de 2012
Entrada Franca

ONG Grupo Terra na corrida GRAACC

No domingo 6 de maio de 2012, a ONG Grupo Terra que visa à inclusão de pessoas com deficiência visual participou da corrida e caminhada GRAACC, Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer. On Sunday, 6^th May 6 2012, the NGO Grupo Terra which aims the inclusion of people with visual impairment took part in GRAACC race which is a group that supports children and adolescents with Cancer.

A largada da corrida foi em frente ao Parque do Ibirapuera e, segundo instruções do nosso professor Rodney Catena, decidimos correr apenas o percurso de 3,1km para testar a resistência e a velocidade máxima de cada uma das duplas formada por uma pessoa com deficiência visual e um voluntário. The start of the race was in front of Ibirapuera Park. According to our teacher Rodney Catena, we agreed to run only 3.1 km in order to test our strength and speed of each pair formed by a visually impaired person and a volunteer.

Eu guiei o Ed Carlos que desde o início da prova correu muito forte e não diminuiu o ritmo até cruzar a linha de chegada. Acho que se tivesse que correr mais um quilômetro seria o Ed Carlos quem iria me guiar.  I guided Ed Carlos who ran fast since the beginning of the race and never slowed his pace up to we crossed the finish line. I think if I had to run one more kilometer for sure it would be Ed Carlos who was going to guide me.

Ed Carlos e Audy 

Parabéns a todos que participaram de mais uma corrida de rua com a ONG Grupo Terra. Congratulation to everybody who participated with NGO Grupo Terra in this race.

As salinas de Maras

Maras está localizada há 50 km de Cusco e muito próximo a Moray. Os grandes círculos de Moray.  Os Incas construíram mais de 3.000 poços nas rochas para a obtenção de sal. Cada um dos poços não ultrapassa 4 metros quadrados de área e a profundidade máxima é de 30 cm. O grande conhecimento hidráulico dos Incas pode ser notado nos inúmeros estreitos canais que interligam todos os poços e permitem a passagem lenta da água. Quando todos os poços estão cheios, o que pode levar até 7 meses, o canal principal é fechado para que a água evapore com o sol e o sal seja formado. Maras is located 50km from Cusco and very close to Moray. Os grandes círculos de Moray. The Incas built more than 3,000 ponds in the rocks to obtain salt. Each of the ponds does not exceed 4 square meters in area and maximum depth is 30cm. The Inca’s hydraulic great knowledge is showed in the numerous narrow channels that connect all ponds which allow the water slowly go through it. As all the ponds are filled, which may take up to 7 months, the main channel is closed so that the water evaporates from the sun and the salt is formed.

O sistema de obtenção de sal usado hoje em Maras é exatamente o mesmo que os Incas utilizavam há centenas de anos. Existe uma cooperativa que controla o comércio do sal na região e o número que poços que cada pessoa possui. Thie system used to obtain salt in Maras nowadays is exactly the same as the Incas had hundred years ago. There is a cooperative that controls the salt trade in the region and the number ponds each person has.

Conversei com uma senhora que tem 30 poços em Maras e ela me disse que é um trabalho muito árduo. Todos os poços devem ser limpos e a terra que desce pela montanha durante os meses de chuva deve ser removida antes que os mesmos comecem a ser enchidos.   

I spoke to a lady who has 30 ponds in Maras and she told me all about her hard work. All ponds must be cleaned and the soil that comes down the mountain during the rainy season has to be removed before the ponds begin to be filled.

Quando visitei Maras os poços ainda estavam sujos, mas encontrei pelo caminho muito sal que parecia brotar na rocha. 

When I visited Maras the ponds were still dirty, but I could find salt in the path and it seemed to have grown in the rock.

Contratei uma guia e um carro com motorista para visitar Maras, assim pude ficar horas andando pelas salinas e apreciando a sua beleza e a construção fantástica dos Incas. Uma experiência emocionante. In order to visit Maras I went on a private tour so that I could spend hours walking through the salt ponds appreciating its beauty and the Inca’s fantastic construction. It was an amazing experience.

Para chegar a Maras a estrada é extremamente linda e tranquila por vários quilômetros. Porém, quando as salinas se aproximam é preciso descer uma montanha alta com desfiladeiros imensos, a estrada é estreita e muito perigosa. Há lugares que as curvas são tão fechadas que os motoristas buzinam para avisar que tem um carro vindo na direção oposta. Pior ainda é quando os carros se encontram num destes trechos, porque um deles tem que voltar de ré até achar um lugar no qual ambos possam passar. É preciso ter nervos de aço para chegar até os poços de Maras. Penso que deveria existir um sistema de segurança que controlasse a subida e a descida dos veículos na montanha. Desconheço as estatísticas de acidentes na região, mas caso isso ocorra provavelmente não haverá sobreviventes.The road that leads to Maras is extremely beautiful and quiet for several miles. However, when it gets close to the salt ponds is necessary to go down a huge mountain and the road gets very narrow and dangerous. There are places that in order to drive through the narrow curved road the drivers honk to warn the others that there is a car coming in the opposite direction. Whenever it happens one of the cars has to reverse backwards up to a point where both fit. It is necessary to be brave to visit Mara’s ponds. I think it should have a security system that controls the movement of the vehicles up and down the mountain. I do not know the statistics regarding to accidents in the region, but in the event it occurs most probably nobody will survive.