domingo, 26 de janeiro de 2014

Correndo São Paulo comemora 460 anos


A festa de aniversário da cidade de São Paulo ontem, 25 de janeiro de 2014, começou cedinho e se estendeu até o fim do dia. Em todas as regiões da cidade havia eventos, inúmeras apresentações artísticas, aberturas de exposições, shows, passeios e atividades esportivas.
Eu e a minha amiga Luciana de Paula Cunha, atleta profissional patrocionada pela Drogaria São Paulo que ficou em segundo lugar na corrida de 6,3 km.
Para homenagear a cidade que pulsa sem parar, participei da corrida de rua  XVII Troféu da cidade de São Paulo. A corrida foi limitada a 10.000 participantes inscritos. A largada, às 7h30 ,foi em frente o Obelisco próximo ao Parque do Ibirapuera. As modalidades da prova eram 10 km 6,3 km corrida e caminhada.
Orion Santos e eu minutos antes da largada
Participei da corrida dos 10 km e terminei a prova em 57 minutos, tempo não oficial. Como eu tinha treinado forte na semana anterior, meus pés estavam machucados e foi difícil suportar a dor de uma bolha gigante no meu calcanhar durante a corrida. Não consegui forçar o meu ritmo apesar da temperatura agradável de uma manhã ensolarada. Houve um momento que a dor era tão intensa que até pensei em correr 6,3 km, mas a vontade de terminar a prova dos 10 km foi maior e aguentei firme até o final.
Dioka, Audy, Luciana  e Orion
Audy, Orion e Luciana
Eu e o meu amigo uruguaio Hector Barrera
Renato e Luciana, juntos nas corridas e na vida
No final da corrida encontrei com a minha colega Erséia, que é deficiente visual, e correu guiada pela Teresinha e pelo seu fiel companheiro o cão Tobi. Superação!
Eu e o Dioka Mogano, cônsul político da África do Sul
Eu e a Luciana de Paula Cunha 
Renato, Luciana e Audy
 

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Natureza Livre - Os pássaros nasceram para voar


No domingo, 19 de janeiro de 2014, estava correndo pelas ruas de São Paulo e havia estipulado que o meu treino seria um percurso de 14 km, ou seja, da minha casa até o Estádio do Palmeiras. Já corri várias vezes esse trajeto e sempre descubro algo pelo caminho.
Quando estava me aproximando da Avenida Sumaré, notei de longe algumas rodelas de laranja penduradas numa árvore e uma cantoria de pássaros. Ao passar por ali diminuí o meu ritmo de corrida e percebi que havia um comedouro com muitos pássaros. Segui correndo e pensando que assim que chegasse em casa, após o treino, iria voltar lá para fotografar. E assim fiz. Voltei à pequena Praça Caetano Fraccaroli e fiquei observando os pássaros saborearem aquele banquete de frutas que tinha banana, maça, mamão, laranja e outras comidinhas.
Visitei o site da empresa Natureza Livre e descobri que os comedouros são gaiolas ecologicamente corretas, ou seja, os pássaros ficam livres e podem ser alimentados sem ser importunados pelos pombos ou animais maiores.  A empresa, além de comercializar os comedouros, disponibiliza a manutenção dos mesmos. Uma ideia genial que merece ser divulgada.
Acredito que todos nós que vivemos na cidade de São Paulo gostaríamos de ouvir mais o canto dos pássaros e menos o ronco dos motores. 

sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Embalar, o novo disco de Ná Ozzetti


“Um brinde às amizades" é como Ná Ozzetti define o seu novo disco. Acompanhada por quarto músicos talentosos o show que assisti no dia 15 de janeiro de 2014 no Sesc Santana foi “um brinde a delicadeza da voz e dos acordes”.  Com Dante Ozzetti nos violões, Mário Manga na guitarra e no violoncelo, Sérgio Reze na bateria e gongos melódicos e Zé Alexandre Carvalho no contrabaixo, Ná Ozzetti apresentou o seu novo álbum, Embalar, que é belíssimo.
Já assisti outros shows de Ná Ozzetti e talvez um dos mais lindos foi “Balangandãs”. No show em 2008, Ozzetti cantava Carmem Miranda e usava muitas pulseiras coloridas.

terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Uma meta grandiosa para 2014


Em algum lugar dos Lençóis Maranhenses em 2007
 
 Estipular metas no início do ano é um velho costume que faço questão de manter. No ano passado as minhas metas eram:
Plantar árvores, sempre que possível.
Plantei muitas árvores frutíferas que eu mesma fiz as mudas. Adoro plantar as sementes das frutas que eu como. No meu pequeno apartamento já germinaram e cresceram sementes de jaca, lichia, maracujá e cacau.
Correr a Meia Maratona do Rio de Janeiro, 21 km, em julho de 2013.
Uma imensa alegria foi correr a minha primeira Meia Maratona numa das cidades mais lindas do mundo! http://audmara.blogspot.com.br/2013/07/minha-primeira-meia-maratona.html

Aprender dança de salão em uma escola de dança.
Fiz a minha matrícula numa escola de dança no início de 2013 e “bailei” por alguns meses. Infelizmente não consegui levar as aulas adiante em função dos inúmeros treinos para a Meia Maratona do Rio de Janeiro e compromissos relacionados ao trabalho.
 
Este ano ao invés de fazer uma lista de metas, resolvi tomar uma decisão extremamente importante que mudará para sempre os rumos da minha carreira.

No dia 1º de janeiro de 2014, assim que acordei, liguei o computador e antes mesmo de tomar o café da manhã escrevi  minha carta de demissão. No dia seguinte eu a entreguei no meu trabalho.  Estava na hora de mudar. Trabalhei nove anos, um mês e um dia em um Consulado convivendo diariamente com as peculiaridades do mundo diplomático.
Minhas metas para 2014?
  • Trabalhar com turismo e ter o prazer de guiar pessoas pelos lugares fantásticos que já conheci rodando o mundo.
  • Conhecer outros países da Ásia e África. Nas minhas andanças já visitei 34 países e 18 estados brasileiros.